重陽の節句とは9月9日に祝われる五節句の一つで、菊花を愛でて長寿を願う伝統行事として高齢者にとって意義深い日です。
桃の節句(3月3日)・端午の節句(5月5日)などに比べ知名度は低いものの、重陽の節句は「菊の節句」「老人の日」とも呼ばれ、長寿を祝う特別な日です。9と9の陽の数字が重なる縁起の良い日として、古来より大切にされてきました。今回は重陽の節句と高齢者について、大阪ハピネス老人ホーム紹介センターが解説いたします。
重陽の節句の由来
重陽の節句は中国の陰陽思想に由来します。9は陽の数字の最大値で、これが重なる9月9日は特に縁起が良い日とされました。日本には平安時代に伝わり、宮中行事として定着しました。
菊は古くから「不老長寿の象徴」として珍重され、菊花酒・菊湯・菊の枕など、菊を生活に取り入れる風習が広まりました。江戸時代には五節句の一つとして公式に制定され、武家・庶民の年中行事になりました。
明治以降に他の節句より影が薄くなりましたが、近年「日本の伝統文化を見直そう」という流れで再評価されています。地域の老人会・福祉施設では、重陽の節句を「高齢者を祝う日」として行事を行うところも増えています。
| 節句 | 日付 | 象徴 |
|---|---|---|
| 人日(じんじつ) | 1月7日 | 七草・無病息災 |
| 上巳(じょうし) | 3月3日 | 桃・女児の成長 |
| 端午(たんご) | 5月5日 | 菖蒲・男児の成長 |
| 七夕(しちせき) | 7月7日 | 笹・願い事 |
| 重陽(ちょうよう) | 9月9日 | 菊・長寿 |
重陽の節句の伝統行事
菊花酒は重陽の節句の代表的な飲み物です。日本酒に食用菊の花を浮かべ、邪気払いと長寿祈願のシンボルとして飲まれてきました。最近は菊花茶として、ノンアルコールで楽しむ家庭も増えています。
菊湯は菊の花や葉を入れたお風呂。菊には皮膚を潤し、香りで気持ちを落ち着かせる効果があるとされます。乾燥菊の入浴剤も市販されており、9月9日に菊湯を楽しむのは粋な節句の過ごし方です。
「被綿(きせわた)」という風習もあります。9月8日の夜に菊の花に綿を被せ、9日の朝に菊の露と香りが移った綿で顔や体を拭うと、若返り・長寿につながると信じられてきました。
| 重陽の楽しみ方 | 内容 |
|---|---|
| 菊花酒 | 日本酒に食用菊を浮かべる |
| 菊湯 | 菊を浮かべた風呂 |
| 菊枕 | 乾燥菊を詰めた枕 |
| 菊の鑑賞 | 菊花展・菊人形展 |
| 栗ご飯 | 「栗の節句」とも呼ばれた |
現代の重陽の祝い方
家庭で気軽に楽しめる祝い方として、食用菊を散らした料理(菊入り酢の物・吸い物・ちらし寿司など)がおすすめ。スーパーで食用菊が手に入る時期で、彩りも華やかになります。
栗ご飯は別名「栗の節句」とも呼ばれる重陽にぴったりの料理です。新栗が出回るこの時期、旬の味覚を取り入れた食事で、季節と健康長寿を祝います。
家族で電話やビデオ通話で「お元気ですか」と祖父母に連絡を入れる日にしても素敵です。「敬老の日」(9月第3月曜日)と並ぶ「高齢者を敬う日」として、自分たちの世代から再認識する機会にしましょう。
「老人の日」「老人週間」
9月15日は「老人の日」、9月15〜21日は「老人週間」と定められています。これは2003年(平成15年)に祝日法改正で「敬老の日」が第3月曜日に移動したことに伴い、本来の9月15日を「老人の日」として保存したものです。
「老人の日」「老人週間」の趣旨は、社会の関心と理解を深め、高齢者の生活向上の意欲を促すこと。各地で長寿祝賀会・健康相談会・福祉イベントなどが開催されます。
重陽の節句から「老人の日」、そして「敬老の日」と続く9月は、まさに「高齢者の月」とも言える時期。家族・地域・社会全体で、高齢者へのリスペクトを示す機会として活用しましょう。
体調管理と無理のない祝い方
重陽の節句は楽しい行事ですが、9月初旬はまだ残暑が厳しく、体調を崩しやすい時期です。無理に外出して菊花展に行くより、家で穏やかに祝うのが安全な場合も多いです。
菊花酒を楽しむ際は、アルコールの摂取量に注意。高齢者は若い人より酒の影響を受けやすく、薬との飲み合わせも問題となることがあります。少量を楽しむ程度に留めましょう。
食用菊はキク科のアレルギーがある方は避ける必要があります。初めて食べる場合は少量から試し、体調変化がないか確認してください。
よくある質問
Q. 重陽の節句を初めて知りました。どう祝えばいいですか?
A. 難しく考える必要はありません。食用菊を散らした料理を一品作る、菊の花を飾る、栗ご飯を炊くなど、できる範囲で取り入れれば十分です。「9月9日は長寿を願う日」と意識するだけでも素敵です。
Q. 高齢の親に何かプレゼントすべき?
A. 物より気持ちが大切な節句です。電話・手紙・ビデオ通話で「いつもありがとう」「お元気で」と気持ちを伝えるだけで十分喜ばれます。物を贈るなら、菊や秋の花、季節の和菓子(栗きんとん・菊最中など)が雰囲気に合います。
Q. 老人会で重陽の節句行事を企画したいです
A. 菊花鑑賞・食用菊を使った料理教室・健康講座・回想法(昔の年中行事を語り合う)など、参加型の企画が盛り上がります。地域包括支援センター・市民会館と協力すれば、会場・講師の手配もスムーズです。
まとめ
重陽の節句は、現代では知名度が低くなりましたが、長寿を祝う日本の伝統文化として再評価されつつあります。9月9日を家族・地域で意識的に祝うことで、高齢者への敬意と感謝を表す貴重な機会になります。
形にこだわらず、季節の味覚を楽しみ、家族で連絡を取り合い、健康長寿を祈る心が大切です。9月の高齢者月間の起点として、重陽の節句から敬老の日へとつながる時間を、ご家族で大切に過ごしていただきたいと思います。
大阪ハピネス老人ホーム紹介センターでは、季節行事を大切にする施設のご紹介も承っております。伝統文化を楽しめる暮らしを求める方は、お気軽にご相談くださいませ。
