お役立ち情報記事一覧 
夏越の祓(なごしのはらえ)は、6月30日に半年間の穢れを祓い、夏を健康に過ごせるよう神社で行われる伝統行事で、茅の輪くぐり・人形流し・水無月という和菓子を食べる…
梅雨明け前の高齢者の体調管理は、湿度と気温が一気に上昇する7月初頭の急変に向けて、6月末から徐々に身体を暑さに慣らす「暑熱順化(しょねつじゅんか)」を進めること…
高齢者の食中毒予防とは、免疫力が低下しがちな高齢者の体を守るため、食品の購入・保存・調理・喫食の各段階で細菌やウイルスの繁殖を防ぐ取り組みのことで、特に高温多湿…
高齢者の節電とエアコンの両立とは、健康を最優先にしながら無理のない範囲で電気代を抑える夏の暮らし方の工夫で、扇風機やサーキュレーターとの併用、設定温度の調整、フ…
高齢者の紫外線対策とは、夏の強い日射しから目・皮膚・体力を守るために、帽子・日傘・サングラス・日焼け止め・服装などを組み合わせて行う夏のケアのことで、白内障・皮…
梅雨時期のカビは、肺炎(夏型過敏性肺炎)・気管支ぜんそく・アレルギー性鼻炎・水虫の悪化など、高齢者の健康に深刻な影響を与えるため、住環境全体での予防対策が欠かせ…
夏の蚊・虫対策は、高齢者の健康にとって単なる不快対策ではなく、蚊が媒介する感染症の予防・かきむしりによる皮膚トラブルの防止・夜間の睡眠の質確保といった健康維持の…
高齢者の梅雨時期の運動不足解消には、室内でできる椅子体操・つかまり立ち運動・ストレッチ・ラジオ体操・テレビ体操の活用などを組み合わせて、無理なく毎日続けられる運…
梅雨時期の高齢者の体調管理とは、6〜7月の気圧の変動と高湿度による自律神経の乱れ・関節痛・気分の落ち込みなどに対応するための日常ケアのことで、特に既往歴のある高…
夏至(6月21日頃)は1年で最も昼の時間が長い日で、日の出が4時台、日の入りが19時近くと日照時間が大幅に伸びるため、高齢者の生活リズム(覚醒・睡眠・食事のタイ…
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